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长期爱吃路边摊 小心牙齿“未老先衰”

  34岁的徐先生最近牙齿频出状况,不是牙齿松动,就是牙龈萎缩,要么动不动就牙疼,吃一口苹果,就会留下明显的血印,甚至其中的一颗在吃坚果时“提前下岗”。为此,他很不解。他到医院口腔科经过检查后,医生告诉他,他患有重度的牙周炎。经过询问,原来小徐特别爱吃火锅、烧烤、麻辣烫等路边摊,几乎没两天就要和朋友吃一次,而这正是导致他牙周炎的元凶。

  南京市第一医院口腔科主任医师卓建介绍,牙周炎主要是由口腔内菌斑、牙结石在牙齿周围长期累积造成的。主要表现为牙龈出血、红肿、溢脓,牙槽骨吸收,牙龈萎缩等,是我国成人牙齿缺失的主要原因。常吃热烫食物(火锅、麻辣烫、烧烤等),易导致牙齿敏感,牙龈萎缩,口腔粘膜受损。

  像小徐这样喜欢吃热烫食物的人,首先注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的竖刷牙方法。有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线。养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等食物。

  其次密切注意牙周疾病的早期信号。出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙龈有炎症的表现,应尽早到医院检查诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。定期进行口腔保健检查。有条件的话,每半年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查。(章琛 杨彦 )

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